Semua ibu tentu sangat senang saat mendapati dirinya tengah hamil. Terlebih bagi ibu yang telah lama menantikan kehamilan dalam usia pernikahan yang sudah cukup lama. Menjalani kehamilan selama 9 bulan 10 hari memang tak mudah, namun jika dijalani dengan hati bahagia kehamilan pun akan selalu menyenangkan.

Kehamilan yang telah lama Anda nantikan bersama pasangan kini tengah Anda jalani. Bahagia, tentu saja Anda rasakan kini. Anda tentu sudah tak sabar mendengar tangisan bayi mungil yang akan segera meramaikan keluarga kecil Anda.

Seiring bertambahnya usia kehamilan, ibu hamil akan merasakan berbagai perubahan dalam tubuhnya, mulai berat badan yang bertambah, mual dan muntah yang terkadang mengganggu aktivitas, perut membuncit, dan beberapa keluhan kehamilan yang muncul, seperti kaki bengkak, kulit bagian tertentu menghitam, dan lain-lain. Saat tengah hamil, emosi ibu pun terkadang naik turun, sering tiba-tiba sedih, ingin marah, atau pun ingin dimanja oleh orang terdekat, yakni suami.

Banyak pula ibu hamil yang merasa cemas usai memeriksakan kehamilannya dan mendapati bahwa kondisi kehamilannya tak seperti yang diharapkan, seperti berat badan bayi yang terlalu besar, posisi janin yang tak semestinya, dan sebagainya. Saat usia kehamilan semakin bertambah, mungkin ibu juga akan mulai terganggu dengan ketakutan-ketakutan menjelang persalinan, seperti takut persalinan yang tak lancar, takut tak bisa melahirkan normal, biaya persalinan yang belum cukup jika harus caesar, dan lain-lain. Kecemasan dan rasa takut ibu hamil ini akan mengganggu kehamilan ibu, bahkan bisa berujung pada masalah kesehatan lho. Saat hamil, sebaiknya ibu menghindari hal-hal tersebut dan berusaha menjalani kehamilan dengan bahagia. Kehamilan bahagia ini akan terwujud apabila ibu hamil menciptakan kebahagiaan itu sendiri. Ada banyak cara yang bisa ibu hamil lakukan supaya behagia menjalani kehamilannya. Beberapa hal di bawah ini bisa ibu lakukan untuk menjalani kehamilan dengan bahagia.

• Lakukan aktivitas favorit Anda
  Ibu tentu memiliki hobi tertentu. Lakukan saja hobi ibu untuk mengisi waktu dan membuat hati gembira. Mungkin saja ibu memiliki hobi jalan-jalan, memasak, membaca, menyanyi, atau menulis. Dengan melakukan hobi tersebut ibu akan terhindar dari kecemasan-kecemasan yang ibu pikirkan. Jika ibu hobi jalan-jalan, bisa merencanakan jalan-jalan ke objek wisata bersama ayah atau sekadar berjalan-jalan ke mal dan berbelanja yang dapat ibu lakukan sendiri. Hobi memasak juga sangat mengasyikkan karena Anda bisa mencoba aneka resep baru yang bisa pula membuat keluarga senang menikmatinya. Hobi menyanyi pun bisa Anda lakukan dengan pergi ke tempat karoke dengan mengajak teman-teman Anda. Membeli beberapa judul novel ke toko buku bisa membuat kerinduan Anda akan bacaan fiksi terobati jika Anda gemar membaca. Selagi hamil, membaca bisa Anda lakukan sembari menikmati camilan buah yang Anda buat. Nah hobi yang terakhir ini, selain membuat Anda happy juga bisa mendatangkan rezeki karena dari hobi menulis, Anda bisa mengirimkan tulisan ke berbagai media atau penerbitan dan mendapatkan sejumlah uang jika diminati oleh media atau penerbit yang bersangkutan.
• Hilangkan pikiran negatif
  Pikiran negatif hanya akan membuat Anda tidak tenang menjalani kehamilan. Pikirkan saja hal-hal yang indah-indah dan buang jauh-jauh pikiran negatif, seperti ‘bayiku tidak sehat, tak bisa melahirkan normal, melahirkan itu sakit, bayiku sungsang,’ dan lain-lain. Dengan mengubah pikiran negatif menjadi pikiran positif, Anda akan lebih antusias menjalani kehamilan dan juga persalinan nanti. Tanamkan saja pada diri sendiri bahwa di dalam rahim Anda buah hati yang sehat dan lucu kelak bisa terlahir dengan lancar dan selamat seperti yang diharapkan.
• Pilih dokter kandungan dan rumah sakit yang nyaman
  Memilih dokter kandungan yang sesuai dengan keinginan ibu hamil tak ayal membuat hati pun tenang. Sabar saat menghadapi pasiennya, detail dalam memeriksa dan memberi penjelasan, serta ramah tentu membuat para ibu merasa nyaman saat memeriksakan kehamilan. Begitu pun rumah sakit untuk bersalin. Ketika ibu hamil sudah tahu ingin melahirkan di rumah sakit mana dan paham tentang biaya dan fasilitasnya, pikiran pun akan lebih tenang dan jauh dari rasa cemas.
• Mengajak janin berinteraksi
  Saat tengah hamil, berinteraksi dengan janin akan membuat ibu bahagia. Berinteraksi dengan janin, selain dapat menjalin kedekatan ibu dan calon buah hati juga sangat mengasyikkan. Pada kehamilan di usia 7 bulan, biasanya gerakan janin semakin aktif dengan menendang perut ibu ke kanan dan kiri. Ibu bisa mengajaknya mengobrol dan mengelus perut, lalu tunggu respons menakjubkan dari buah hati. Ibu bisa pula mengajak ayah untuk mengelus perut ibu dan merasakan tendangan-tendangan lembut janin. Terkadang hal ini membuat ibu tertawa sambil menahan nyeri karena tendangan.
• Berbelanja perlengkapan dan baju-baju bayi
  Ibu biasanya sangat antusias berbelanja perlengkapan dan baju-baju bayi. Melihat baju-baju mungil yang lucu seolah ingin diborong semua untuk buah hati. Saat berbelanja ini ibu tentu bahagia karena sebentar lagi si kecil akan terlahir dan mengenakan baju-baju yang Anda beli. Horee… berbelanja, pasti ibu sangat happy.

Selamat menjalani kehamilan dengan bahagia.