Menyusui, adalah dambaan bagi kebanyakan wanita paska melahirkan. Namun, bagaimana jika Anda menjalani proses persalinan caesar? Operasi caesar pasti meninggalkan luka akibat operasi dan membutuhkan waktu yang cukup lama untuk sembuh. Lalu, apakah Anda masih bisa menyusui?
ASI adalah makan pokok bayi setelah lahir. Di dalam ASI itulah, bayi Anda mendapat asupan nutrisi. Bagi Anda yang ingin menyusui setelah melahirkan secara caesar, tak perlu khawatir. Di bawah ini ada beberapa tips agar Anda tetap bisa menyusui paska operasi.
- Memompa ASI.
Di awal-awal lahirnya sang buah hati, jika bayi Anda belum bisa menyusui sendiri, pompalah ASI Anda agar bayi tetap mendapatkan kolostrum yang bermanfaat bagi kekebalan tubuhnya. - Menyusui dengan posisi miring.
Ambil posisi tidur miring dan mengempit bayi untuk melindungi bekas luka operasi Anda. - Menyusui dengan posisi duduk.
Duduklah di kursi yang memiliki sandaran tangan dan sandaran punggung. Duduk dengan posisi tegak dan letakkan bantal pada sisi kiri dan kanan sandaran tangan. Hal ini bertujuan agar tubuh bayi setinggi payudara Anda saat disusui, dan tidak mengenai luka operasi Anda. - Menyusui dengan posisi nyaman.
Berusahalah menyusui dengan posisi yang nyaman bagi Anda. Jika Anda nyaman, bayi Anda pun ikut tenang. - Minum obat penghilang nyeri dari resep dokter.
Rasa sakit dapat menghambat produksi ASI Anda. Karena itu, tetaplah mengonsumsi obat penghilang rasa nyeri dari dokter agar ASI Anda tetap lancar. - Menyusui pada siang dan malam hari.
Menyusui pada siang dan malam hari dapat merangsang produksi ASI menjadi lebih lancar. Jadi, pilihlah menyusui pada kedua waktu tersebut. - Mengonsumsi makanan pelancar ASI.
Bayam, daun katuk, kangkung , serta ikan salmon, dapat membantu memperlancar produksi ASI. Untuk itu, rajinlah mengonsumsi beberapa bahan makanan tersebut agar kebutuhan ASI bayi Anda terpenuhi. - Hindari stress.
Stres yang diakibatkan rasa cemas dan takut saat menyusui dapat menghambat keluarnya ASI. Berusahalah untuk tenang dan selalu berpikiran positif.
Pemulihan paska operasi caesar tentu membutuhkan waktu yang tidak sebentar. Tetapi, hal itu bukanlah penghalang bagi Anda untuk tetap bisa menyusui si Kecil. Dengan keyakinan bahwa Anda pasti bisa menyusui disertai dengan kesabaran dan ketekunan, aktivitas menyusui dapat berjalan lancar. Semoga bermanfaat.
