Wasir atau ambeien (hemorrhoids) adalah pembengkakan pembuluh darah di daerah anus dan rektum. Wasir sering dialami oleh ibu hamil dan biasanya muncul pada trimester ketiga masa kehamilan.
Kondisi ini biasanya disebabkan oleh konstipasi atau susah buang air besar. Jika Anda mengalami konstipasi, hindari mengejan ketika buang air besar. Konstipasi memang membuat Anda merasa tidak nyaman. Ada beberapa cara untuk mengatasi kontipasi sebagai berikut:
- Makan makanan yang mengandung banyak serat seperti buah-buahan dan sayuran
- Perbanyak minum air putih dan jenis minuman lainnya
- Lakukan aktivitas yang melibatkan fisik Anda dalam rutinitas sehari-hari
- Berkonsultasi pada dokter mengenai suplemen serat dan obat pencahar
- Jangan menunda-nunda membuang air besar
Apabila Anda mengalami wasir, pengobatan dan perawatan tidak harus dengan pergi ke dokter atau rumah sakit, Anda juga bisa melakukan pengobatan sendiri di rumah. Adapun beberapa kegiatan yang dapat Anda lakukan di rumah untuk mengobati wasir saat hamil adalah sebagai berikut:
1. Berendam di air hangat
Isi penuh bathup atau bak mandi Anda dengan air hangat dan berendamlah beberapa kali dalam sehari. Anda juga bisa menambahkan baking soda ke dalam bak mandi tersebut atau langsung mengusapkannya ke daerah anus untuk mengurangi rasa sakit.
2. Menggunakan witch hazel
Rendam kapas dengan witch hazel (tumbuhan dari Amerika Utara) lalu tempelkan kapas tersebut ke daerah anus Anda untuk mengurangi pembengkakan dan pendarahan. Jangan lupa untuk terus mengganti kapas tersebut. Witch hazel tersedia di hampir semua apotek.
3. Gunakan es batu
Masukkan es batu ke dalam kantong es lalu kompreskan ke daerah anus Anda beberapa kali dalam sehari untuk mengobati pembengkakan.
4. Selalu jaga daerah anus agar tetap bersih
Anda bisa menggunakan tisu basah yang dianggap cukup nyaman daripada menggunakan tisu toilet yang kering. Pilihlah tisu yang tidak mengandung parfum atau alkohol. Anda juga bisa menggunakan tisu basah yang dibuat khusus untuk penderita wasir.
5. Hindari duduk terlalu lama
Duduk dapat memberikan tekanan pada pembuluh darah di anus dan rektum. Jika memungkinkan, Anda lebih baik berbaring atau berdiri. Jika kondisi menyuruh Anda untuk duduk lama, maka Anda sebaiknya sering-sering mengambil jeda untuk sekadar berdiri atau melakukan hal lainnya.
6. Gunakan obat wasir
Konsultasikan pada dokter mengenai obat atau krim untuk mengobati wasir yang aman digunakan selama hamil. Walaupun krim wasir tidak mengobati wasir secara keseluruhan, akan tetapi krim tersebut dapat mengurangi rasa sakit.
Jika perawatan di rumah tidak membantu menyembuhkan wasir Anda atau membuat wasir Anda tambah parah dan mulai berdarah, konsultasikan hal ini pada dokter Anda. Dokter akan memberikan rekomendasi resep pengobatan. Wasir juga biasanya akan sembuh setelah Anda melahirkan. Jika wasir Anda terus ada atau tidak sembuh-sembuh, Anda bisa melakukan operasi bedah.
Semoga bermanfaat ya, Mam.
Baca juga:
