25 Feb 2014
Penulis Dewi Novianingsih 
0 Komentar 
Batuk pilek kerap kali menghampiri si Kecil. Apabila satu saja teman bermainnya yang terserang, maka si Kecil pun bisa rentan tertular. Karenanya, lakukanlah perawatan sebaik mungkin saat penyakit tersebut menyerang tubuh mungilnya.
Batuk pilek dapat dirasakan dengan mudah ketika si Kecil menunjukkan gejala tiba-tiba rewel dan batuk-batuk sambil mengeluarkan ingus. Penyakit ini memang sering dialami si Kecil Mam, bisa jadi ia tertular virus dari keluarga, Mam sendiri, ayah, kakak, atau bisa pula teman bermainnya. Tak hanya itu, cuaca yang ekstrim juga kerap menjadi penyebab si Kecal terkena batuk dan pilek.
Meski bukan penyakit serius, batuk pilek yang dialami si kecil tidak boleh dijadikan sebagai masalah sepele. Sebagai orangtua kita harus melakukan beberapa hal untuk menghadapinya, antara lain:
- Istirahat yang cukup
Saat si Kecil terserang batuk dan pilek, Mam harus bisa membuat si Kecil beristirahat yang cukup. Karena ia harus memiliki kondisi tubuh yang bagus untuk dapat melawan virus yang masuk ke dalam tubuhnya, salah satu caranya yaitu dengan mengistirahatkan tubuhnya.
- Berilah makanan yang bergizi
Selain istirahat yang cukup, makanan yang bergizi juga membantu si Kecil untuk melawan virus dan membuat tubuhnya pulih kembali. Kurangnya asupan makanan yang bergizi merupakan salah satu penyebab menurunnya sistem imun di dalam tubuh. Oleh karena itu, berikanlah makanan bergizi untuknya, seperti vitamin dan mineral dari sayuran dan buah-buahan. Namun, Mam juga harus memperhatikan makanan yang tepat untuknya yang sedang sekit. Sebab tak semua makanan dapat dikonsumsi olehnya. Makanan kaya gizi yang hangat dan segar biasanya akan menggugah selera makannya dan juga mudah ditelan olehnya, seperti sup ayam dengan nasi sedikit lembek dan smoothie alpukat yang segar.
- Hindari si Kecil dari debu-debuan
Batuk yang menyerang si Kecil akan lama sembuh jika sering terpapar debu. Mam harus menjauhkannya dari debu yang dapat memperparah batuknya.
- Menghangatkan tubuhnya
Saat si Kecil yang terserang batuk dan pilek, tubuhnya akan sering merasa kedinginan. Dengan memberikan ramuan sebagai obat alami, Mam bisa menghangatkan tubuhnya dan kemudian dapat membuatnya nyaman. Gunakanlah bumbu dapur berupa bawang merah.. Caranya, parut bawang merah dengan parutan, kemudian tuang ke dalam wadah kecil dan campurkan dengan minyak telon. Balurkan campuran bawang merah dan minyak telon tersebut ke punggung si Kecil, perut, dada, dan telapak kakinya. Usapkan secara merata. Kemudian biarkan si Kecil beristirahat sebentar. Parutan bawang merah dan minyak telon ini akan membuat tubuhnya hangat.
- Berjemur di pagi hari
Berjemur di pagi hari dapat membantu menyembuhkan batuk pilek yang dialami si Kecil. Sinar matahari di pagi hari, pada pukul 07.00-09.00 bisa menghangatkan tubuh dan bermanfaat untuk kesehatan tulang si Kecil.
- Memberikan campuran minuman jeruk nipis dan madu
Jeruk nipis dan madu dapat Mam manfaatkan untuk mengobati batuk yang diderita si Kecil. Siapkan 1 buah jeruk nipis kemudian peras airnya. Lalu campurkan perasan air jeruk nipis tersebut dengan 1 sendok teh madu dalam gelas kecil. Selanjutnya, berikanlah perasan air jeruk nipis dan madu tersebut kepada si Kecil.
Apabila demam si Kecil tak kunjung sembuh selama lebih dari 3 hari dan batuk pileknya juga tidak terlihat membaik, maka Mam sebaiknya segeralah membawanya ke dokter.
14
2
0
